Caecilus, salle de Functional Training à Albi

Le Functional Fitness, Cross-Training, CrossFit®, plusieurs mots pour désigner le même entraînement. Ce sont des méthodes d’entraînements qui intègrent plusieurs activités comme la gymnastique, l’endurance cardio-vasculaire et le renforcement musculaire pour des séances de sport plus complètes. Ceci permet d’appréhender la vie en meilleure santé, faciliter les tâches physiques quotidiennes, éviter les blessures et améliorer les performances physiques.

Les séances sont organisées en petits groupes – limités en nombre de personnes – pour un meilleur coaching et un suivi personnalisé.

Une séance différente est proposée chaque jour pour diversifier les efforts et préserver une motivation sans failles. Chaque séance est animée par un coach professionnel qui accompagne et conseille les participants tout au long de l’entraînement.

Venez découvrir notre Salle située 1, rue d’Oustry à Albi – Tél. 06 50 10 00 31.