Chaque fin de mois, Caecilus vous présente un de ses adhérents. Nous sommes fiers de mettre en avant la diversité des horizons de nos membres. Ceci permet un enrichissement humain et de partage où chacun a sa place.

Le mois dernier, c’était Pierre-Louis, notre premier adhérent à se présenter ! Découvrez les points communs qu’il partage avec Audrey, notre adhérente du mois de février !

  • Peux-tu te présenter ?
    Coucou ! C’est Audrey, j’ai 34 ans, jeune maman et j’exerce une profession libérale. Je fais du sport depuis mes cinq ans !
  • Avant Caecilus, que faisais-tu ?
    J’ai longtemps fait du basket au niveau départemental. Puis je me suis mise à la course à pied, plutôt des formats courts (10km) mais je préfère le trail !
  • Depuis quand es-tu chez Caecilus et surtout qu’apprécies-tu ici ?
    Je fais partie des anciennes ! Je suis ici depuis l’ouverture, c’est-à-dire depuis août 2017. J’ai découvert la salle grâce à Laure et Olivier et en même temps que Sam, Cyrielle, Florian, Sacha, Simon et Fanny !
    Ici, chaque cours est différent, pas de place à la monotonie, c’est varié ! Il y a du cardio, de la gymnastique, de l’haltérophilie.
    Et puis l’ambiance de malade, le côté un peu foufou ! Les personnes rencontrées à la salle sont devenues de vraies amies en dehors.
  • Peux-tu nous dire quel a été ton évènement marquant depuis ton arrivée chez Caecilus ?
    L’annonce quand vous (Pierre & Aurore, propriétaires de Caecilus) deviez partir à Chartres et que vous ne pourriez assurer les cours à la salle pendant un certain temps. Beaucoup d’émotions !
  • Quels sont tes mouvements préférés ?
    C’est facile, le run (course à pieds) et les wall-ball (lancer de balle lestée contre un mur)  !
    Je déteste les box jump (sauts sur une boîte) et les double unders (double tour à la corde à sauter). Je ne suis pas très douée quand il s’agit de sauter.
  • Quel est le titre qui te donne envie de te surpasser ?
    « Wanna Be » des Spice Girls
  • As-tu des objectifs en particulier que tu aimerais travailler avec nous ?
    Je suis ici pour me vider la tête, prendre plaisir et rigoler ! Pas d’objectif de poids, ni de me sculpter un corps mais par contre je veux évoluer en me faisant plaisir !
  • Un petit mot pour notre équipe peut-être ?
    Merci de m’avoir fait découvrir la pratique du fitness fonctionnel, de me faire évoluer dans la bienveillance et pour tous ces bons moments et nombreux fous rires !
  • Si tu devais encourager une personne à venir chez Caecilus, qu’aimerais-tu lui dire ?
    Les coachs s’adaptent à tout le monde, tous les niveaux et les cours sont variés ! Si tu es débutant(e), tu auras même des conseils des anciens. Et puis vu l’ambiance de la salle, l’essayer c’est l’adopter ! Tu ne repartiras jamais !
  • Audrey, nous avons un message pour toi…
    Tu nous égayeras toujours avec ta bonne humeur et ta spontanéité ! Merci de nous avoir fait confiance pour ton entraînement durant toute ta grossesse. Tu fais une maman sportive formidable !

Comme Audrey, venez découvrir notre salle située au 16 rue Gaspard Monge à Albi !

Bonus : découvrez ses quelques anecdotes !

Plutôt WOD du matin ou du soir ?

Je préfère le matin mais je peux plus souvent venir le soir !

Plutôt WOD cardio ou barbell ?

Cardio, j’ai trois poumons et zéro muscle !

Plutôt WOD avec ski erg ou assault bike ?

Ski erg, l’assault bike je l’ai testé une fois avec Aurore, j’ai failli chialer !

Plutôt WOD Rx ou Scaled ?

Rx quand je le pouvais avant ma grossesse, mais là…