Conseils

Publié le 08.08.2018 Blog Conseils

REPAS PRÉPARÉS MINCEURS; UNE RECETTE EFFICACE?

Bonjour Emmanuelle. Tu es diététicienne nutritionniste, peux-tu nous donner quelques informations sur les plats… Lire plus

Publié le 27.07.2018 Blog Conseils

SEANCES DE CROSSFIT A LA MAISON OU EN VACANCES

Les vacances sont fait pour se reposer, mais se faire des petits entraînements pour ne pas perdre en niveau font… Lire plus

Publié le 11.06.2018 Blog Conseils

LE CROSSFIT A BON DOS!

Voici l'article de notre ostéopathe Alain Conesa sur l'importance de prendre soin de notre dos.  On parle souvent des… Lire plus

Publié le 07.04.2018 Blog Conseils

TUTO HALTERO: 3/ LE MOUVEMENT SEMI-TECHNIQUE EN FORCE/ MUSCLE

Nous allons maintenant entrer un peu plus dans le détail de la technique avec cette famille de mouvements… Lire plus

Publié le 30.03.2018 Blog Conseils

TUTO HALTERO: 2/ DESCRIPTION DES MOUVEMENTS TECHNIQUES

  L’arraché est un des deux mouvements techniques de l’haltérophilie. Il propulse, d’une seule traite, la… Lire plus

Publié le 14.03.2018 Blog Conseils

TUTO HALTERO: 1/ LES DIFFÉRENTS MOUVEMENTS EN HALTÉROPHILIE

On me pose beaucoup de questions tant sur les différentes catégories de mouvements d’haltérophilie que sur leur… Lire plus