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Publié le 24.04.2018 Blog Événements

SEMAINE DES MAXS

Préparez-vous pour une nouvelle cession des semaines des maxs! Ceci vous permettra de quantifier votre évolution et… Lire plus

Publié le 11.04.2018 Actualités Blog

WOD HÉRO 27 AVRIL: KALSU

Le Kalsu est l'un des Wod les plus redouté et physique des Wod héro. Vous n'avez peut-être jamais entendu parler de… Lire plus

Publié le 07.04.2018 Blog Conseils

TUTO HALTERO: 3/ LE MOUVEMENT SEMI-TECHNIQUE EN FORCE/ MUSCLE

Nous allons maintenant entrer un peu plus dans le détail de la technique avec cette famille de mouvements… Lire plus

Publié le 30.03.2018 Blog Conseils

TUTO HALTERO: 2/ DESCRIPTION DES MOUVEMENTS TECHNIQUES

  L’arraché est un des deux mouvements techniques de l’haltérophilie. Il propulse, d’une seule traite, la… Lire plus

Publié le 14.03.2018 Blog Conseils

TUTO HALTERO: 1/ LES DIFFÉRENTS MOUVEMENTS EN HALTÉROPHILIE

On me pose beaucoup de questions tant sur les différentes catégories de mouvements d’haltérophilie que sur leur… Lire plus

Publié le 07.03.2018 Blog Conseils

LUTTER CONTRE LA DEPRIME, LES SOLUTIONS!

Valentin, voici quelques chiffres pour illustrer le sujet d’aujourd’hui : 4 millions de français consomment toute… Lire plus